夏季天气炎热，很多宝宝在睡觉的时候会“蹬被子”，小肚皮整夜都露在外面，结果第二天发烧不止。有些家长觉得宝宝发烧不是什么大事，习惯用“手摸额头”“脸碰额头”等方式来判断宝宝“烧”得重不重。那么，这些方式正确吗？如何判断宝宝是否发烧？宝宝“烧”到多少摄氏度，家长就应该提高警惕了呢？

　　人民健康网报道，用手去摸额头或者用脸去碰额头来检测宝宝是否发烧，这种判断方法是不准确的，最好的感知方法是把手放在孩子的肚子上。用体温表测量孩子体温时最好用腋表，测量前要仔细把孩子腋下的汗擦干再测量体温，每次腋表测量体温时间以5~10分钟为准。家长要想知道孩子是否一天24小时都在发热，则应每隔8小时给孩子测量一次体温，并做好记录。

　　同时，宝宝发烧也并非都不是“大事”，家长需要具体情况具体分析。据《解放日报》介绍，如果孩子的体温不到38.5℃，不必急着让其吃退烧药，最佳的方法是让孩子多喝开水、多休息，同时采取物理降温的方式。但需要提醒的是，许多家长熟悉的酒精擦背法并不适合38.5℃以下的低烧患儿，体温不高时，只需用退热贴或冷毛巾敷在额头即可。

　　《新民晚报》指出，孩子体温超过38.5℃就需要考虑用退烧药。儿童有癫痫或发热惊厥史者，可在38℃时就用药。用药后，要让孩子多喝温开水，以利药物吸收和排泄，减少药物毒性。儿童或家庭成员有解热药过敏史者，则不要用退热药。需要提醒的是，儿童应尽量少打退烧针，一方面会损伤臀大肌，另一方面降温太快、出汗过多，可导致虚脱。

　　《解放日报》 报道，除了量体温，观察孩子的整体状态也很重要。孩子的体温虽然超过38.5℃，但如果精神状态较好、不烦躁，可在家多休息、多观察，不必急着上医院。 3天后高热还是不退，则要及时去医院进行检查。

　　此外，《健康报》还提醒道，当孩子体温逐渐下降时，家长也不可掉以轻心。退热期间孩子会出汗，有些家长怕孩子着凉，会错误地给孩子添衣加被，裹得严严实实。这样做反而会影响孩子体表散热，甚至会导致孩子大量出汗而虚脱，引发水电解质紊乱等更严重的情况。退热过程中应更换轻薄舒适的棉质衣服，同时适当增加水分摄入，可以选择白水、果汁或者清淡的汤。（肖雨）

　　本文由山西中医学院中西医结合医院，小儿科副主任医师张烈萍进行科学性把关，专家目前研究领域为新生儿及儿科常见病多发病诊治、婴幼儿保健、产后妈妈指导喂养护理及心理干预等。

文章摘自科普中国